 |
| Bahaya Radiasi Smartphone | Foto : Ubidate.com |
Ubidate.com - Smartphone merupakan suatu kebutuhan yang sangat penting dalam era ini, mengingat beragam kegiatan yang dapat dilakukan dengan menggunakan ponsel pintar. Namun, apakah Anda pernah mempertimbangkan potensi bahaya akibat penggunaan ponsel pintar secara tidak sadar? Mungkin Anda sering mengabaikan hal ini, padahal penggunaan ponsel pintar yang tidak bijaksana dapat berdampak negatif pada kesehatan kita, terutama terkait dengan paparan radiasi yang dipancarkan oleh ponsel pintar saat terhubung dengan jaringan atau sinyal.
Oleh karena itu, disarankan agar Anda senantiasa berhati-hati saat menggunakan ponsel pintar, terutama mengingat dampak potensial dari paparan radiasi terus-menerus bagi kesehatan manusia. Paparan radiasi yang berlebihan dapat berpotensi menyebabkan komplikasi serius, termasuk masalah kesuburan pada pria, gangguan tidur, gejala pusing, bahkan risiko terjadinya kanker dan kerusakan otak yang parah.
Lebih lanjut lagi, penelitian ilmiah telah menunjukkan hubungan antara penggunaan smartphone yang berlebihan dan risiko kesehatan yang mungkin timbul. Oleh karena itu, sangat penting untuk menjaga kewaspadaan dalam menggunakan smartphone Anda.
Oleh karena itu, disarankan untuk mengambil langkah-langkah berikut guna mengantisipasi potensi bahaya dari paparan radiasi smartphone:
1. Jauhkan smartphone dari telinga
Ketika melakukan panggilan telepon, sering kali kebiasaan yang salah dilakukan adalah mendekatkan smartphone ke telinga agar suara terdengar jelas. Namun, sebaiknya cara yang lebih tepat adalah menggunakan loudspeaker atau headset pada ponsel pintar Anda untuk memperjelas suara dan menghindari paparan radiasi yang dapat mencapai otak dan berdampak berbahaya.
Dengan menggunakan loudspeaker atau headset, suara tetap bisa terdengar dengan jelas tanpa harus mendekatkan smartphone ke telinga, sehingga risiko paparan radiasi dapat dikurangi. Menghindari paparan radiasi langsung ke kepala dan otak dapat menjadi langkah yang bijaksana untuk menjaga kesehatan saat melakukan panggilan telepon menggunakan smartphone Anda.
2. Aktifkan Mode Pesawat
Melakukan pengaturan mode pesawat sesekali ketika smartphone tidak digunakan atau saat ingin menyimpannya di saku celana sangat penting untuk menghindari paparan radiasi yang berpotensi berbahaya. Aktivasi mode pesawat sama halnya dengan memutuskan seluruh sambungan jaringan, yang dapat menghentikan paparan radiasi sepenuhnya. Dengan demikian, smartphone dapat disimpan dengan aman baik saat diletakkan di saku celana maupun ketika tidak digunakan.
3. Menghindari Kebiasaan Buruk Menggunakan Smartphone Saat Tidur
Kebiasaan menggunakan smartphone saat tidur memiliki efek buruk yang signifikan bagi kesehatan tubuh. Selain dapat menyebabkan paparan radiasi, penggunaan smartphone saat berbaring juga berisiko merusak mata akibat paparan sinar biru yang berlebihan. Oleh karena itu, disarankan untuk menghindari penggunaan smartphone terlalu lama saat tiduran guna menjaga kesehatan tubuh Anda.
4. Menghindari Penggunaan Smartphone saat Dicas
Menggunakan smartphone sambil mengisi daya (charging) memiliki risiko yang signifikan. Selain dapat merusak baterai, menggunakan smartphone saat sedang dicas juga dapat meningkatkan paparan gelombang radioaktif yang berpotensi tinggi dan berbahaya. Oleh karena itu, disarankan untuk mengisi daya (charging) smartphone terlebih dahulu sebelum digunakan untuk menghindari risiko tersebut.
5. Menghindari Penggunaan Smartphone pada Sinyal Rendah
Penggunaan Smartphone pada kondisi jaringan atau sinyal yang lemah dapat meningkatkan paparan radiasi yang signifikan. Hal ini disebabkan karena smartphone akan bekerja keras untuk menjaga stabilitas sinyal pada kondisi jaringan yang lemah. Oleh karena itu, disarankan untuk selalu menggunakan SIM card dengan jaringan yang memadai guna menghindari risiko paparan radiasi yang berbahaya.
6. Menghindari Penggunaan Smartphone pada Pagi Hari
Ketika pagi hari, ketika baru bangun tidur, disarankan untuk tidak langsung menggunakan smartphone, terutama untuk berselancar di internet. Hal ini dilakukan untuk mencegah efek buruk dari paparan radiasi dan cahaya biru yang dipancarkan oleh smartphone. Pada saat bangun tidur, tubuh kita masih terpapar radiasi yang cukup tinggi, dan mata kita belum siap menerima cahaya terang dari layar smartphone, terutama paparan sinar biru yang dapat merusak kesehatan mata.
7. Gunakan Smartphone Secukupnya Saja
Untuk mengurangi efek radiasi yang ditimbulkan oleh penggunaan smartphone pada tubuh Anda, disarankan untuk menggunakan smartphone dengan bijaksana. Anda dapat mengurangi jumlah panggilan dan pesan yang dikirimkan, serta mengurangi waktu yang Anda habiskan untuk menggunakan smartphone.
Selain itu, penting juga untuk mengatur waktu penggunaan smartphone, misalnya hanya menggunakan ponsel ketika benar-benar diperlukan, dan menghindari penggunaan ponsel di malam hari atau sebelum tidur. Dengan melakukan hal ini, Anda dapat mencegah paparan radiasi smartphone yang berlebihan pada tubuh Anda.
Demikianlah Cara Mengatasi Bahaya Radiasi Smartphone yang dapat diambil untuk mengantisipasi risiko paparan radiasi pada smartphone. Semoga informasi ini bermanfaat bagi Anda.
